如果人體長時間在陽光下暴曬或者曝曬量過多，身體本身的黑色素無法適時排除的話，就會在皮膚中沉淀，均勻的沉淀使肌膚變黑，不均勻的沉淀就形成了曬斑。曬斑一旦形成就會一直停留在皮膚上，如果不及時去除顏色會越變越深，嚴重影響肌膚的美感。那么，炎炎夏季如何未雨綢繆，預防曬斑的產生呢?

黑龍江藝星美膚醫師表示，夏季是曬斑形成的高發季節，廣大愛美者要充分做好準備，迎接夏季的到來，預防曬斑：

1、注意防曬：夏天的紫外線非常強，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮，這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，同時在購買太陽鏡和遮陽傘時也要認清UV的防曬標志。

2、保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料。

3、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

曬斑前后對比
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4、保證每天有充足的睡眠時間;保持愉快的心情，緩解心理壓力。

5、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素等預防曬斑護理工作。

6、要充分補水，每天至少要喝8杯水;多攝取維生素C、含量高美白食物及水果。

以上就是藝星醫師對夏季預防曬斑形成的幾點意見，希望可以幫到您。但是，如果曬斑已經形成，這些做法是沒有作用的，應該用什么方法呢?

激光是目前比較不錯的去除曬斑方法，性高，效果顯著，值得您信賴。>>>閱讀：激光去曬斑 你需要知道的

激光祛曬斑能達到比較理想的效果是由其原理決定的，由于某一波長的激光只被相應顏色的色素吸收，只有病變的才吸收特定的激光。因此，通過光波的照射讓皮膚病變部位的黑色素有效的分散，同時達到嫩膚美白去除曬斑目的。

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同時，通過特定的寬光譜作用于皮膚組織，產生光熱作用，使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，并恢復彈性;血管組織功能也會增強，并改善循環，面部皮膚皺紋消袪或減輕，毛孔縮小，使肌膚更細膩。>>>閱讀：去曬斑效果好嗎

先進的激光還可以控制激光所到達的皮膚深度，可調節的脈沖能夠使皮膚的損傷降低到小程度，使激光去曬斑的性大大提高。

黑龍江藝星整形醫師溫馨提醒：激光去曬斑過程中，愛美者會有針刺一樣的感覺，大多數人都能忍受，不需要使用麻醉。激光去曬斑每次只要幾分鐘，多十幾分鐘，一般7到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。