陰道松弛是導(dǎo)致生育后女性性快感下降甚至消失的主要原因之一，那么，要如何解決這個問題呢?整形美容醫(yī)院的醫(yī)師表示，采用陰道緊縮手術(shù)能完全彌補這個缺憾。下面就一起來看看改善陰道松弛的方法有哪些吧!

一、我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法"收肛提氣"方法能很好地鍛煉盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛煉。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不而愈了。

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二、國外的"中斷排尿"訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，黑龍江藝星整形美容醫(yī)院的醫(yī)師告訴我們方法如下：小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。

三、黑龍江藝星整形美容醫(yī)院的醫(yī)師提醒您，如果適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該及早到醫(yī)院做"陰道縮緊術(shù)"了。

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據(jù)黑龍江藝星整形美容醫(yī)院的醫(yī)師介紹，陰道縮緊術(shù)其實是很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7-10天內(nèi)做手術(shù)，二個月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。

現(xiàn)在來做陰道緊縮手術(shù)的人很多。因為性生活的質(zhì)量與家庭的幸福與和諧密切相關(guān)，高質(zhì)量的性生活對夫婦雙方的健康和家庭的穩(wěn)定都是非常重要的。不過個別未婚女性由于特殊的原因?qū)е玛幍浪沙冢邶埥囆轻t(yī)師建議不要輕易做這個手術(shù)，因為術(shù)后對生育會有一定的影響。

如果發(fā)現(xiàn)陰道松弛變寬，夫妻性生活不能滿足的時候，千萬不要諱疾忌醫(yī)，為了你們的"性福"應(yīng)該主動想辦法改善。黑龍江藝星醫(yī)師提醒您：做陰道緊縮手術(shù)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

黑龍江藝星的榮譽

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黑龍江藝星是一家品牌連鎖醫(yī)院，于國，始于 ，擁有豐富的臨床經(jīng)驗，與眾多機構(gòu)合作，資質(zhì)健全，擁有中醫(yī)師，擁有先進的設(shè)備，擁有的服務(wù)團體，是您不錯的選擇，值得您的信賴